『山东001在线-山东小熊论坛』 » 『 校友交流区 』 » 『 济南大学 』 » 济南少儿拉丁舞班.成人拉丁舞班开始报名欢迎参观

阿娜 发表于 2008-5-9 19:14

[b][size=5][color=#66aa55][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#66aa55]新一期成人拉丁舞班.定于[/color][color=#ee1111]5月19日[/color][color=#4dd52b]开[/color][color=#66aa55]课.每[/color][color=#f73809]周一.周三[/color][color=#f70909]晚7.30-9.00[/color][/size][/b][color=#66aa55][b][size=5]上[/size][/b][/color]
[color=#66aa55][b][size=5][/size][/b][/color]
[color=#66aa55][b][size=5]课火热报名中 （限二十人）

[/size][/b][size=5][color=#ff00ff][/color][/size]
[size=5][color=#ff00ff][b]周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观[/b][/color][/size]
[size=5][color=#ff00ff][/color][/size]
[size=5][color=#ff00ff][b]拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)
[size=7][color=#f70909][/color][/size]
[size=7][color=#f70909][b]洪楼文化艺术培训中心[/b][/color][/size]
[size=5][color=#0000ff][/color][/size]
[size=5][color=#0000ff][b]咨询电话８５５６８３５５ :  6 7 8 2 7 8 8 6[/b][/color][/size]
[size=5][color=#0000ff][/color][/size]
[size=5][color=#0000ff][b]地址：花园路国美电器斜对过，洪兴路一号，洪兴大厦洪楼办事处[/b][/color][/size]
[/b][/color][/size]
[/color]

[size=5][img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-5/200858214116506.jpg[/img]

[img]http://bbs.e23.cn/skins/default/filetype/jpg.gif[/img] [/size][url=http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-5/200858214129613.jpg][size=5][color=#000000]点击浏览该文件[/color][/size][/url]
[img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-5/200858214129613.jpg[/img]

阿娜 发表于 2008-5-18 09:00

[attach]576416[/attach]

阿娜 发表于 2008-5-22 09:28

拉丁舞适合所有人群练习。但由于它具有自由随意、热情奔放、节奏明显的特点，所以更适合年轻人参加。

一些运动量少而腰围、臀围过大的人，是拉丁健身的首选对象。

[attach]577446[/attach]

[[i] 本帖最后由 阿娜 于 2008-5-22 09:31 编辑 [/i]]

阿娜 发表于 2008-5-23 09:18

[b][size=5][color=#ff00ff]很多MM跳拉丁舞是为了减腰减屁股肥肉。的确，拉丁舞最能在短时间内减去的就是这两个地方。
[img]http://bbs.e23.cn/skins/default/filetype/jpg.gif[/img][/color][/size][/b] [url=http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-5/2008588116611.jpg][color=#000000]点击浏览该文件[/color][/url]
[img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-5/2008588116611.jpg[/img]

阿娜 发表于 2008-5-28 08:20

[b][size=5][color=#3c3cc4][size=7]署期拉丁舞班[/size][size=7]火热报名中[color=#f70909][/color][/size][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#3c3cc4][size=7][color=#f70909][/color][/size][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#3c3cc4][size=7][color=#f70909][/color][/size][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#3c3cc4][size=7][color=#f70909]洪楼文化艺术培训中心[/color][/size][/color][/size][/b]
[b][size=7][color=#f70909][/color][/size][/b]

[[i] 本帖最后由 阿娜 于 2008-5-28 08:13 编辑 [/i]]
附件[img]http://www.sd001.net/bbs/images/attachicons/image.gif[/img] [url=http://www.sd001.net/bbs/attachment.php?aid=579467&k=4de5c1da25328a79ef9afb52d751bb01&t=1211933600&nothumb=yes][color=#000000]247.JPG[/color][/url] [color=#666666](51.17 KB)[/color] 2008-5-28 08:13
[img]http://www.sd001.net/bbs/attachments/month_0805/20080528_86a8fc31a65dc0ede967yvHzPQfgTx5O.jpg[/img]
[img]http://www.sd001.net/bbs/images/attachicons/image.gif[/img] [url=http://www.sd001.net/bbs/attachment.php?aid=579468&k=ff516d661ab7efe5590886602a891821&t=1211933600&nothumb=yes][color=#000000]DSC04256.JPG[/color][/url] [color=#666666](103.7 KB)[/color] 2008-5-28 08:13
[img]http://www.sd001.net/bbs/attachments/month_0805/20080528_77c2b7388d904e480debgw7j2Tv2Wn5D.jpg[/img]

阿娜 发表于 2008-6-6 14:57

暑期拉丁舞成人班,少儿班招生.7月1日前报名(限20名)赠拉丁舞鞋一双.


周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观

拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)

洪楼文化艺术培训中心

咨询电话0531-８５５６８３５５ 地址：花园路国美电器斜对过，洪兴路一号，洪兴大厦洪楼办事处

阿娜 发表于 2008-6-10 09:45

[b][size=5][color=#66aa55]新一期成人拉丁舞班.定于[/color][color=#ee1111]6月16日[/color][color=#4dd52b]开[/color][color=#66aa55]课.每[/color][color=#f73809]周一.周三[/color][color=#f70909]晚6.00-7.3[/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#f70909][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#f70909]0[/color][color=#66aa55]上课火热报名中 （限二十人）
[/color][/size][/b][b][size=5][color=#ff00ff][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#ff00ff]署[/color][color=#e61ae6]期[/color][color=#66aa55]少儿拉丁舞班[/color][/size][/b][size=5][color=#66aa55][b]火热报名中  (每班限20名)
[b][size=5][color=#ee11ee][b][size=5][color=#5cbb44][color=#e61ae6][/color][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#5cbb44][color=#e61ae6]署期[/color][color=#5cbb44]成人拉丁舞班.火热报名中 （限二十人）[/color][/color][/size][/b]
[/color][/size][/b][b][size=5][color=#ee11ee][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#ee11ee]周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观[/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#ee11ee][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#ee11ee]拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)[/color][/size][/b]
[b][size=7][color=#f70909][/color][/size][/b]
[b][size=7][color=#f70909]洪楼文化艺术培训中心[/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#77aa55][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#77aa55]咨询电话0531-８５５６８３５５ [/color][/size][/b][b][size=5][color=#77aa55]地址：花园路国美电器斜对[/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#77aa55][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#77aa55]过，洪兴路一号，洪兴大厦洪楼办事处[/color][/size][/b]

[/b][/color][/size][b][size=5][color=#5cbb44][color=#5cbb44][/color][/color][/size][/b]

[img]http://bbs.e23.cn/skins/default/filetype/jpg.gif[/img] [url=http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-6/20086910831950.jpg][color=#800080]点击浏览该文件[/color][/url]
[img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-6/20086910831950.jpg[/img]

阿娜 发表于 2008-6-14 08:22

[b][size=6][color=#f73809]祝贺我培训中心拉丁舞学员在2008迎奥运国际标准舞全国锦标赛中取得优异成绩.


[img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-6/2008610225343996.jpg[/img]

[img]http://bbs.e23.cn/skins/default/filetype/jpg.gif[/img][/color][/size][/b] [url=http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-6/2008611215058325.jpg][color=#000000]点击浏览该文件[/color][/url]
[img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-6/2008611215058325.jpg[/img]

[img]http://bbs.e23.cn/skins/default/filetype/jpg.gif[/img] [url=http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-6/200861292554634.jpg][color=#000000]点击浏览该文件[/color][/url]
[img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-6/200861292554634.jpg[/img]

[img]http://bbs.e23.cn/skins/default/filetype/jpg.gif[/img] [url=http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-6/200861292611957.jpg][color=#000000]点击浏览该文件[/color][/url]
[img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-6/200861292611957.jpg[/img]

[b][size=5][color=#66aa55]新一期成人拉丁舞班.定于[/color][color=#ee1111]6月16日[/color][color=#4dd52b]开[/color][color=#66aa55]课.每[/color][color=#f73809]周一.周三[/color][color=#f70909]晚[/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#f70909][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#f70909]6.00-7.30[/color][color=#66aa55]上课火热报名中 （限二十人）
[/color][/size][/b][b][size=5][color=#ff00ff][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#ff00ff]署[/color][color=#e61ae6]期[/color][color=#66aa55]少儿拉丁舞班[/color][/size][/b][size=5][color=#66aa55][b]火热报名中  (每班限20名)
[b][size=5][color=#ee11ee][b][size=5][color=#5cbb44][color=#e61ae6][/color][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#5cbb44][color=#e61ae6]署期[/color][color=#5cbb44]成人拉丁舞班.火热报名中 （限二十人）[/color][/color][/size][/b]
[/color][/size][/b][b][size=5][color=#ee11ee][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#ee11ee]周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观[/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#ee11ee][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#ee11ee]拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)[/color][/size][/b]
[b][size=7][color=#f70909][/color][/size][/b]
[b][size=7][color=#f70909]洪楼文化艺术培训中心[/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#77aa55][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#77aa55]咨询电话0531-８５５６８３５５ [/color][/size][/b][b][size=5][color=#77aa55]地址：花园路国美电[/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#77aa55][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#77aa55]器斜对过，洪兴路一号，洪兴大厦洪楼办事处[/color][/size][/b]
[/b][/color][/size]

阿娜 发表于 2008-6-21 09:44

[b][size=5][color=#5cbb44]成人拉丁舞署期班.每周三周日上午10.30-12.30上课火热报名中 (每

班限20名)[/color][/size][/b]
[b][color=#5cbb44][size=5][/size][/color][/b]
[b][color=#5cbb44][size=5]少儿拉丁舞署期班每周三周日上午8.30-10.30上课[/size][size=5]火热报名中[/size] [size=5](每班[/size][/color][/b]
[b][color=#5cbb44][size=5][/size][/color][/b]
[b][color=#5cbb44][size=5]限20名)[/size][/color][/b]
[b][color=#5cbb44][size=5][color=#ff00ff][/color][/size][/color][/b]
[b][color=#5cbb44][size=5][color=#ff00ff]周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观[/color][/size][/color][/b]
[size=7][color=#ff3300][/color][/size]
[size=7][color=#ff3300][b]洪楼文化艺术培训中心[/b][/color][/size]
[color=#5cbb44][size=5][/size][/color]
[color=#5cbb44][size=5][b]咨询电话８５５６８３５５ [/b][/size][size=5][b]地址：花园路国美电器斜对过，洪兴路[/b][/size][/color]
[color=#5cbb44][size=5][/size][/color]
[color=#5cbb44][size=5][b]一号，洪兴大厦洪楼办事处[/b][/size][/color]
[img]http://bbs.e23.cn/skins/default/filetype/jpg.gif[/img] [img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-6/200862182455315.jpg[/img][img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-6/200862182516422.jpg[/img][img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-6/200862182539673.jpg[/img]

阿娜 发表于 2008-6-22 07:45

[b][size=5][color=#6ba25e]腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。[/color][/size][/b]
附件[img]http://www.sd001.net/bbs/images/attachicons/image.gif[/img] [url=http://www.sd001.net/bbs/attachment.php?aid=589811&k=2b7ee3a4c60a1e45f4cee462adca31af&t=1214091880&nothumb=yes][color=#000000]38489.jpg[/color][/url] [color=#666666](15.49 KB)[/color] 2008-6-22 07:44
[img]http://www.sd001.net/bbs/attachments/month_0806/20080622_b9effd8dadbf87bee70dPdttcO0c7OWz.jpg[/img]

阿娜 发表于 2008-6-23 22:56

[b][size=5][size=6]新一期成人拉丁舞班每周五.周日晚7.30-9.00上课[/size][size=6]火热报名中
[/size]
[size=5][b][b][size=5]
[b][size=5]署期少儿拉丁舞班[/size][/b][size=5][b]火热报名中  (每班限20名)
[b][size=5][b][size=5]署期成人拉丁舞班.火热报名中 （限二十人）[/size][/b]
[/size][/b][/b][/size][/size][/b][b][size=5]周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观[/size][/b]
[b][size=5]拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)[/size][/b]
[/b][/size][size=7][b]洪楼文化艺术培训中心[/b][/size]
[size=5][b]咨询电话８５５６８３５５ [/b][/size][size=5][b]地址：花园路国美电器斜对过，洪兴路一号，洪兴大厦洪楼办事处[/b][/size]
[/size][/b][img]http://bbs.e23.cn/skins/default/filetype/jpg.gif[/img][size=5] [/size][url=http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-6/2008623221912374.jpg][size=5][color=#000000]点击浏览该文件[/color][/size][/url][size=5][img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-6/2008623221912374.jpg[/img][/size][size=5][img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-6/2008623221925486.jpg[/img][/size][size=5][img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-6/2008623221958427.jpg[/img][/size]
[img]http://bbs.e23.cn/skins/default/filetype/jpg.gif[/img][size=5] [/size][url=http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-6/2008623222446739.jpg][size=5][color=#c44d4d]点击浏览该文件[/color][/size][/url]
[size=5][img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-6/2008623222446739.jpg[/img]
[/size][img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-6/200862322259545.jpg[/img]

阿娜 发表于 2008-6-26 12:00

[b][size=5][color=#f709f7]拉丁舞充分活动胸、腰、髋、臀等部位的每一处肌肉，于是它能够束腰与提臀的魔力就名满天下了。而同时，拉丁舞的腿部动作有力而灵巧，也是练习美腿的绝佳方法。
[img]http://bbs.e23.cn/skins/default/filetype/jpg.gif[/img][/color][/size][/b] [url=http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-6/2008626115630152.jpg][color=#000000]点击浏览该文件[/color][/url]
[img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-6/2008626115630152.jpg[/img]

阿娜 发表于 2008-6-30 10:49

[b][size=5][color=#f73809][/color][/size][/b][color=#66aa55][b][size=5][color=#5cbb44]新一期成人拉丁舞班定于[color=#f70909]7月11日[/color][color=#2bd52b]开课[/color]每周[/color][color=#f70909]五[/color][color=#5cbb44].周[/color][color=#f70909]日[/color][color=#5cbb44]晚7.30-9.00上课[/color][/size][/b][color=#3cc43c][size=5][/size][/color][/color]
[color=#66aa55][color=#3cc43c][size=5][b]火热报名中[/b][/size] [/color][/color][color=#66aa55][b][size=5][b][b][color=#5cbb44]
[b][color=#5cbb44][color=#ff00ff][/color][/color][/b]
[b][color=#5cbb44][color=#ff00ff]署期[/color]少儿拉丁舞班定于[color=#f70909]7月6日[color=#2bd52b]开课[/color][color=#5cbb44]周[/color][color=#f70909]日[/color][color=#5cbb44]上午8.30-10.30上课[/color][/color][/color][/b][b][color=#5cbb44]火热报名[/color][/b]
[b][color=#5cbb44]中  (每班限20名) [/color][/b][/color][/b][b]
[b][b][color=#5cbb44][color=#ff00ff][/color][/color][/b]
[b][color=#5cbb44][color=#ff00ff]署期[/color]成人拉丁舞班近日[color=#2bd52b]开课[/color]周[color=#f70909]日[/color][color=#5cbb44]上午10.30-12.30上课[/color][b][color=#5cbb44]火热报名[/color][/b][/color][/b]
[b][color=#5cbb44][b][color=#5cbb44]中  (每班限20名) [/color][/b].火热报名中 [/color][/b]
[/b][/b][/b][b][color=#ff00ff][b][color=#ff00ff][/color][/b]
[b][color=#ff00ff]周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观[/color][/b]
[b][color=#5cbb44][/color][/b]
[b][color=#5cbb44]拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)[/color][/b]
[/color][/b][b][size=7][color=#f70909][/color][/size][/b][/size][/b][/color]
[color=#66aa55][b][size=5][b][size=7][color=#f70909]洪楼文化艺术培训中心[/color][/size][/b]
[color=#5cbb44][b][size=5][/size][/b][/color][/size][/b][/color]
[color=#66aa55][b][size=5][color=#5cbb44][b][size=5]咨询电话0531-８５５６８３５５ [/size][/b][b][size=5]地址：花园路国美电器斜对过，洪兴路一号，洪兴大厦洪楼办事处[/size][/b][/color][/size][/b][/color]
[color=#66aa55][b][size=5][color=#5cbb44][/color][/size][/b][/color]
[color=#66aa55]

[/color]

[[i] 本帖最后由 阿娜 于 2008-6-30 10:24 编辑 [/i]]
附件[img]http://dx.sd001.net/bbs/images/attachicons/image.gif[/img] [url=http://dx.sd001.net/bbs/attachment.php?aid=592740&k=e87927788690f721d44df07f52436420&t=1214792679&nothumb=yes][color=#000000]4594.JPG[/color][/url] [color=#666666](180.93 KB)[/color] 2008-6-30 10:24
[img]http://dx.sd001.net/bbs/attachments/month_0806/20080630_7bafd7dd05e442740edanL9KB2OiLs0v.jpg[/img]
[img]http://dx.sd001.net/bbs/images/attachicons/image.gif[/img] [url=http://dx.sd001.net/bbs/attachment.php?aid=592741&k=4cec94b5c5c6a36102c9fa4d7045ebf3&t=1214792679&nothumb=yes][color=#000000]4638.JPG[/color][/url] [color=#666666](113.15 KB)[/color] 2008-6-30 10:24
[img]http://dx.sd001.net/bbs/attachments/month_0806/20080630_17c6347bff91ca8a947dhSgrtaYkHiQ3.jpg[/img]
[img]http://dx.sd001.net/bbs/images/attachicons/image.gif[/img] [url=http://dx.sd001.net/bbs/attachment.php?aid=592742&k=1bde14a1706d419518558d5c03eec56f&t=1214792679&nothumb=yes][color=#000000]200863125849655.jpg[/color][/url] [color=#666666](100.63 KB)[/color] 2008-6-30 10:24
[img]http://dx.sd001.net/bbs/attachments/month_0806/20080630_47128e66bc1c0e48f2ccVM1r73IwqFl3.jpg[/img]

[[i] 本帖最后由 阿娜 于 2008-6-30 10:51 编辑 [/i]]

阿娜 发表于 2008-7-2 21:43

保持身材运动非常重要，尤其是拉丁舞，在美妙的音乐声中释放自我，那种感觉实在太好了，不仅能有效塑身，心情也会变得美好起来。

阿娜 发表于 2008-7-4 08:10

新一期成人拉丁舞班定于7月11日开课每周五.周日晚7.30-9.00上课火热报名中

署期少儿拉丁舞班定于7月6日开课周日上午8.30-10.30上课火热报名中  (每班限20名)

署期成人拉丁舞班近日开课周日上午10.30-12.30上课火热报名中  (每班限20名) .火热报名中

周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观

拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)

洪楼文化艺术培训中心

咨询电话0531-８５５６８３５５ 地址：花园路国美电器斜对过，洪兴路一号，洪兴大厦洪楼办事处

阿娜 发表于 2008-7-7 22:19

练习拉丁舞有几大好处：拉丁舞主要是腰部、胯部、腿部运动比较多。因此，一般讲，练习拉丁舞的人腹部比较平坦，不大会有腰部赘肉。拉丁舞在打造女性美丽曲线的同时，也能培养女性的挺拔身姿。

阿娜 发表于 2008-7-12 07:54

署期少儿拉丁舞 2班火热报名中  (每班限20名)

署期成人拉丁舞班定于7月13日开课周日上午10.30-12.30上课火热报名中  (每班限20名)

周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观

拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)

洪楼文化艺术培训中心

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阿娜 发表于 2008-8-4 07:46

1.新一期成人拉丁舞班每周二.周四晚7.30-9.00上课火热报名中(每班限20名)

2.新一期成人拉丁舞班每周六下午1.00-3.00上课火热报名中(每班限20名)

济南拉丁舞级别及教师资格考试报名中

济南洪楼文化艺术培训中心拉丁舞级别及教师资格考前辅导火热报名中

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阿娜 发表于 2008-8-9 23:05

新一期成人拉丁舞班每周二.周四晚7.30-9.00上课火热报名中(每班限20名)

济南洪楼文化艺术培训中心拉丁舞级别及教师资格考前辅导班定于周一开课

咨询电话0531-８５５６８３５５ 地址：花园路国美电器斜对过，洪兴路一号，洪兴大厦洪楼办事处

阿娜 发表于 2008-8-19 23:29

祝贺洪楼文化艺术培训中心66名拉丁舞班学员顺利通过拉丁舞技术等级考核并取得证书

祝贺洪楼文化艺术培训中心拉丁舞教师班多名学员取得全国拉丁舞教师资格证书

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