济南市体校空手道队招生
[font=宋体][color=#000000][/color][/font][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][/color]
[b][color=#000000][font=宋体]我队优势[/font][/color][/b]
[font=宋体][color=#000000]长年招生，队员随到随报、随报随学，按学习时间、掌握程度不同，由教练员单独辅导授课，使学员利用业余、课余时间，可以得到专业化、科学化、制度化的训练。[/color][/font]
[color=#000000][font=宋体]被选入队的队员，可报考济南市体校三年制中专或济南市体校与山东省体院联办的[/font][font=Times New Roman]3[/font][font=宋体]＋[/font][font=Times New Roman]2[/font][font=宋体]大专（三年在我校就读，后两年在山东省体育学院就读）[/font][/color]
[b][color=#000000][font=宋体]地址[/font][/color][/b]
[color=#000000][font=宋体]济南市体校（清河北路原山师北校区）[/font][font=Times New Roman]135[/font][font=宋体]、[/font][font=Times New Roman]79[/font][font=宋体]、[/font][font=Times New Roman]84[/font][font=宋体]、[/font][font=Times New Roman]31[/font][font=宋体]、[/font][font=Times New Roman]12[/font][font=宋体]山师北校站下车即到[/font][/color]
[color=#000000][b][font=宋体]课程安排[/font][/b][font=宋体] （寒暑假时间另定）[/font][/color]
[color=#000000][font=宋体]周五晚上[/font][font=Times New Roman]19:00-20:30 [/font][/color]
[color=#000000][font=宋体]周六下午[/font][font=Times New Roman]14:00-16:30 [/font][/color]
[color=#000000][b][font=宋体]报名电话[/font][font=Times New Roman] [/font][/b][font=Times New Roman]88659066[/font][/color]
[b][color=#000000][font=宋体]体育训练的好处[/font][/color][/b]
[color=#000000][font=Times New Roman]1. [/font][font=宋体]磨练意志，提高自身特有气质；[/font][/color]
[color=#000000][font=Times New Roman]2. [/font][font=宋体]提高防身自卫能力，增加自信心；[/font][/color]
[color=#000000][font=Times New Roman]3. [/font][font=宋体]增强体质，改变体形，塑造完美身材；[/font][/color]
[color=#000000][font=Times New Roman]4. [/font][font=宋体]培养谦虚好学，坚持不懈，果断顽强的优秀品质，坚忍不拔的内在素质；[/font][/color]
[color=#000000][font=Times New Roman]5. [/font][font=宋体]减轻学习和工作压力，发泄情绪，调节心理平衡；[/font][font=Times New Roman] [/font][/color]
[color=#000000][font=Times New Roman]6. [/font][font=宋体]通过空手道练习，培养成以礼待人，谦虚谨慎的好习惯．[/font][/color]
[color=#000000][b][font=宋体]何谓[/font][font=Times New Roman]“[/font][/b][b][font=宋体]空手道[/font][font=Times New Roman]”[/font][/b][b][font=宋体]？[/font][/b][/color]
[color=#000000][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]空手道[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]重视手、脚并用和身心之[/font][font=Times New Roman]"[/font][font=宋体]调和[/font][font=Times New Roman]"[/font][font=宋体]，经过不断的训练，使之均衡的活动并有效控制自己的身体。[/font][font=Times New Roman]"[/font][font=宋体]技的本质[/font][font=Times New Roman]"[/font][font=宋体]是使身体的潜能发展至[/font][font=Times New Roman]"[/font][font=宋体]极限[/font][font=Times New Roman]"[/font][font=宋体]，提高身体素质，以最大的冲击力，向目标发动攻击，不断的练习修行，除强化技术外，亦可使[/font][font=Times New Roman]"[/font][font=宋体]精神更集中、内心更沉稳[/font][font=Times New Roman]"[/font][font=宋体]，而技术则可以用[/font][font=Times New Roman]"[/font][font=宋体]最快的速度、最短的距离[/font][font=Times New Roman]"[/font][font=宋体]来形容，实为防守保护自己最合适的武术。并对击、打、踢、挡等技术不间断的训练，是以[/font][font=Times New Roman]"[/font][font=宋体]一击必杀[/font][font=Times New Roman]"[/font][font=宋体]为技之目标来修行的武道。[/font][b][/b][/color]
[b][color=#000000][font=宋体]空手道类型[/font][/color][/b]
[color=#000000][font=宋体]空手道在发展的过程中演化为体育空手道和实战空手道两种类型，其两者最大的区别在于体育空手道在实战竞赛中采用[/font][font=Times New Roman]“[/font][font=宋体]寸止[/font][font=Times New Roman]”[/font][font=宋体]的方式，即为在被攻击部位前收力；而实战空手道在实战竞赛中采用的是全接触的方式，即在规则允许的情况下，任何部位都可以全力击打。[b]实战空手道与跆拳道的区别[/b][/font][b][/b][/color]
[font=宋体][color=#000000]空手道与跆拳道是两个不同类型的格斗项目。现在较流行的跆拳道为竞技跆拳道，是以腿技为主要攻击手段的项目，在竞赛中主要以得分多少作为判定胜负的标准；实战空手道是以拳法、腿法、膝法和肘法均可采用的格斗术，在对抗中主要以是否击倒对手为主要判定胜负的标准。[/color][/font] 空手道的由来
在岛津藩统治琉球（今冲绳）时期实行了禁武政策，琉球人民为了强身自卫，暗地应用中国福建传入的少林拳法，并结合琉球国当地固有的格斗术而逐渐发展成最初的空手道，由于空手道的技术核心来源于中国，因而早期称之为“唐手”，既中国拳法之意，以示不忘本源。到廿世纪初，“唐手”才由冲绳传入日本本土而被逐渐发扬，冲绳人出于民族自尊改成“空手”，加上一个“道”字就不单是一门格斗术，而是一种人生修炼之道了。“极真会馆”鼻祖大山倍达总裁，提倡“武道空手”“技术在力量中”的观点，采用无护具直接击打竟赛方式。在1969年全日本空手道比赛大会引起轰动，比赛相当激烈精彩，一时间极真空手道成为青少年生活时尚，大山倍达的极真会馆在近70个国家拥有700多个支部1000多万会员，成为日本空手道影响最大的一个团体
空手道的作用：
除了与一般性体育项目一样，能提高练习者的身体素质和增加强体质外，还能增加人的忍耐心、责任心、自信心，更可贵的是通过空手道的严格训练能培养人的一种无所畏惧的心理素质。
（1）严格的空手道礼仪教育和具体礼节规定不仅能学到空手道的技术，还能受到良好的礼仪教育，培养人格，形成正确的人生观，养成尊重他人、讲究礼貌和社会公德的习惯！
（2）空手道是项对抗性极强的格斗运动，需求练习者具备力量、速度、灵敏、协调、柔韧、耐力和爆发力等身体素质，能培养人的勇敢、顽强、坚忍不拔、无所畏惧的意志、品质和良好的心理素质。
（3）防身自卫的作用：空手道的杀伤威力非常大，有不少国家都用空手道技术训练士兵和安保人员，甚至美国中央情报局及前苏联特工。
（4）要求正确的姿势，身体正直，挺胸拔背，保持体型健美。
（5）空手道是徒手项目，包括“型”与“组手”，不受场地、器材、年龄、性别和伴练等因素的制约。 练习空手道是否需要一定的基础？
不需要。只要身体健康，无器质性的生理疾病，任何人都可以进行空手道的练习。因为空手道技术由基本技、型、实战三个部分组成，练习时有一个循序渐进的过程。你可以根据自己的具体情况来决定是偏向于型（套路和防身术）或者实战来进行练习。只要你以认真的态度来作练习，都会有很大的收获。 ::26:: 5年前怎么没有 要不我就学了 ::1:: em19
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