[推荐]**附图**拉丁舞：在优雅中塑身
[size=5][color=royalblue][b]在其它健身运动中，活动髋关节的动作较少，我们在日常生活中也很少活动髋部，而拉丁舞主要以髋关节的摆动来展现舞蹈的韵味与风情，带动腹部、腰背部、臀部运动，不仅使人腰腹部结实圆润、臀部上翘，还可以强健女性身体内部的肌肉，激发十足女人味。也许你还在为身体日渐肥胖发愁，也许各种的体育锻炼无法引起追求时尚的你的兴趣，那么来吧，来跳拉丁舞吧！在高雅艺术的旋律中体会快乐与健康！[/b][/color][/size]
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[size=5][color=royalblue][b]拉丁舞的动作要领都在于腰胯的“8”字形摆动，在舞蹈动作中燃烧脂肪，不仅加强对臀部腿部曲线的修饰，对平坦腹部及瘦腰的功效也尤为明显。[/b][/color][/size]
[b][size=5][color=#4169e1][/color][/size][/b]
[size=6][color=#666699][b]新一期成人拉丁舞[color=#5e5ea2]周日班[/color][color=#ee3d11]5.30-7.30[/color]上课[/b][/color][/size]
[size=6][color=#666699][b]开始报名 [size=5](每班限20名)[/size]
[size=7][color=#7a5bfa][size=5][color=#f73809][b][b][color=#9e4db3]拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)[/color][/b]
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[b][size=7][color=#f70968][u]洪楼文化艺术培训中心
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[size=5][color=#113dee][b][u]咨询电话；85568355 67827886[/u][/b][/color][/size]
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[u]地址：花园路国美电器斜对过 洪兴路一号、洪兴大厦洪楼办事处[/u]
[/b][/color][/size][/u][/color][/size][/b][img]http://bbs.e23.cn/skins/default/filetype/jpg.gif[/img][size=2] [/size][url=http://bbs.e23.cn/UploadFile/2007-10/2007101114381750.jpg][size=2][color=#000000]点击浏览该文件[/color][/size][/url][size=2][img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2007-10/2007101114381750.jpg[/img][img]http://bbs.e23.cn/skins/default/filetype/gif.gif[/img] [/size][url=http://bbs.e23.cn/UploadFile/2007-10/20071011143826155.gif][size=2][color=#000000]点击浏览该文件[/color][/size][/url][img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2007-10/20071011143826155.gif[/img] 周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观
洪楼文化艺术培训中心
咨询电话；85568355 67827886
地址：花园路国美电器斜对过 洪兴路一号、洪兴大厦洪楼办事处 1.新一期少儿拉丁舞班每周六下午3.00-5.00上课
2.新一期成人拉丁舞周日班10月28日开课.5.30-7.30上课(已开课) (每班限20名)
3.新一期成人拉丁舞班11月6日开课.每周二周四晚7.30-9.00上课开始报名 (每班限20名)
4.新一期成人拉丁舞班每周六上午8.30-8.30上课.开始报名(每班限20名)
拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)
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地址：花园路国美电器斜对过 洪兴路一号、洪兴大厦洪楼办事处[img]1[/img][img]2[/img][img]3[/img]
[[i] 本帖最后由 阿娜 于 2007-10-29 10:21 编辑 [/i]] 新一期成人拉丁舞班.每周五周六晚6.00-7.30上课 开始报名 (每班限20名)
拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)
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地址：花园路国美电器斜对过 洪兴路一号、洪兴大厦洪楼办事处 新一期成人拉丁舞班.每周五周六晚6.00-7.30上课 开始报名 (每班限20名)
周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观
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地址：花园路国美电器斜对过 洪兴路一号、洪兴大厦洪楼办事处 [size=5][color=royalblue][b]新一期成人拉丁舞班.定于11月30日开课,每周五周六晚6.00-7.30上课 开始报名 (每班限20名)
拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)
周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观
[size=7][color=red]洪楼文化艺术培训中心[/color][/size]
咨询电话；85568355 67827886
地址：花园路国美电器斜对过 洪兴路一号、洪兴大厦洪楼办事处[/b][/color][/size]
[[i] 本帖最后由 阿娜 于 2007-11-29 22:55 编辑 [/i]] [b][size=6][color=#ff00ff]跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力，同时消耗大量脂肪，对身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲线塑造作用明显[/color][/size][/b] [size=6][color=magenta][b]洪楼文化艺术培训中心
艺术团.面向社会提供公益性,商业性演出[/b][/color][/size] 周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观 [b][size=7][color=#4169e1]周一至周日每天都有拉丁课
欢 迎 参 观
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[[i] 本帖最后由 阿娜 于 2007-12-19 08:12 编辑 [/i]] [b][size=6][color=#5e5ea2]1。新一期成人拉丁舞班[/color][color=#5e5ea2].每周[color=#ee1111]一[/color]周[color=#ee1111]三[/color]晚[/color][color=#ee3d11]7。30-9。00[/color][/size][/b][color=#5e5ea2][b][size=6]上课[/size][/b][color=#5555aa][size=6][b][color=#5e5ea2]开始[/color][color=#5555aa]报名[/color] [/b][/size][size=6][color=#5e5ea2][/color][/size]
[size=6][color=#5e5ea2][b]2。新一期成人拉丁舞班[color=#ee1111]周末[/color]班[color=#f73809]9。00-11。00[/color]上课开始[color=#5555aa]报名[/color][/b][/color][/size]
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[color=#5e5ea2][color=#7a5bfa][color=#cc33ae][color=#7a5bfa][size=5][color=#f73809][b]拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)[/b][/color][/size][/color][/color][/color][/color]
[color=#5e5ea2][color=#7a5bfa][color=#cc33ae][color=#7a5bfa][size=5][color=#f73809][/color][/size][/color][/color][/color][/color]
[color=#5e5ea2][color=#7a5bfa][color=#cc33ae][color=#7a5bfa][size=5][color=#f73809][b]周一至周[color=#e6421a]日[/color]每天都有拉丁课欢 迎 参 观[/b]
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[size=7][color=#f70968][b]洪楼文化艺术培训中心[/b]
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[size=5][color=#113dee][b]咨询电话；85568355 67827886[/b][/color][/size]
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[b]地址：花园路国美电器斜对过 洪兴路一号、洪兴大厦洪楼办事处[/b][/color][/size][/color][/size][/color][/size][/color][/color][/color][/color][/color][/color]
[color=#5e5ea2][color=#5555aa][color=#5e5ea2][color=#7a5bfa][color=#cc33ae][color=#7a5bfa][size=5][color=#f73809][size=7][color=#f70968][size=5][color=#113dee][/color][/size][/color][/size][/color][/size][/color][/color][/color][/color][/color][/color]
[color=#5e5ea2][color=#5555aa][color=#5e5ea2][color=#7a5bfa][color=#cc33ae][color=#7a5bfa][size=5][color=#f73809][size=7][color=#f70968][size=5][color=#113dee][b][img]1[/img][img]1[/img]
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[[i] 本帖最后由 阿娜 于 2007-12-23 09:05 编辑 [/i]] 1。新一期成人拉丁舞班.每周一周三晚7。30-9。00上课开始报名
2。新一期成人拉丁舞班周末班9。00-11。00上课开始报名
3.拉丁舞寒假成人班开始报名
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地址：花园路国美电器斜对过 洪兴路一号、洪兴大厦洪楼办事处 [size=5][b]1。济南新一期成人拉丁舞班.每周一周三晚7。30-9。00上课开始报名
2。济南新一期成人拉丁舞班周末班9。00-11。00上课开始报名
周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观
拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)
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地址：济南花园路国美电器斜对过 洪兴路一号、洪兴大厦洪楼办事处[/b][/size]
[[i] 本帖最后由 阿娜 于 2008-2-25 11:31 编辑 [/i]] [size=5][color=royalblue][b]拉丁舞的动作要领都在于腰胯的“8”字形摆动，在舞蹈动作中燃烧脂肪，不仅加强对臀部腿部曲线的修饰，对平坦腹部及瘦腰的功效也尤为明显。 跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力，同时消耗大量脂肪，对身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲线塑造作用明显。[/b][/color][/size]
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[[i] 本帖最后由 阿娜 于 2008-2-26 21:31 编辑 [/i]] 在其它健身运动中，活动髋关节的动作较少，我们在日常生活中也很少活动髋部，而拉丁舞主要以髋关节的摆动来展现舞蹈的韵味与风情，带动腹部、腰背部、臀部运动，不仅使人腰腹部结实圆润、臀部上翘，还可以强健女性身体内部的肌肉，激发十足女人味 1。新一期成人拉丁舞班.定于3月18日开课 每周二周四晚7。30-9。00上课报名中 （限二十人）
2。新一期成人拉丁舞班定于3月16日开课周末班9。00-11。00上课开始报名 （限二十人）
少儿拉丁舞班周六下午
1.00-3.00 3.00-5.00-7.00
开课.欢迎小朋友参观
周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观
拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)
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地址：花园路国美电器斜对过 洪兴路一号、洪兴大厦洪楼办事处
[[i] 本帖最后由 阿娜 于 2008-3-6 10:03 编辑 [/i]] 拉丁舞的动作要领都在于腰胯的“8”字形摆动，在舞蹈动作中燃烧脂肪，不仅加强对臀部腿部曲线的修饰，对平坦腹部及瘦腰的功效也尤为明显。
跳拉丁舞对身体的益处：肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。 ::5:: 1。新一期成人拉丁舞班.定于3月18日开课 每周二周四晚7。30-9。00上课报名中 （限二十人）
2。新一期成人拉丁舞班定于3月16日开课周末班9。00-11。00上课开始报名 （限二十人）
3.新一期少儿拉丁舞班每周六上午9.00-11.00上课开始报名 (每班限20名)
4.济南拉丁舞教练培训班近期开课招生中。
少儿拉丁舞班周六下午
1.00-3.00 3.00-5.00-7.00
开课.欢迎小朋友参观
周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观
拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)
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地址：济南花园路国美电器斜对过 洪兴路一号、洪兴大厦洪楼办事处 [b][size=5][color=#f709f7][u]1。新一期成人拉丁舞班. 每周二周四晚7。30-9。00上课火热报名中 （限二十人）
[/u]2.新一期少儿拉丁舞班[/color][u][color=#f709f7]定于[/u][color=#f73809]3月29日开课.[/color]周[/color][color=#f73809]六上午9.00-11.00[/color][color=#f709f7]上课.[u]火热报名中[/u] (每班限20名)[/color][/size][/b]
[b][u][size=5][color=#f709f7][/color][/size][/u][/b]
[b][size=5][color=#ee11ee]3.新一期成人拉丁舞周日班.[/color][/size][color=#f709f7][size=5] 每周[color=#f73809]日[/color][color=#f70909]5.30-7.30[/color]上课火热报名中 （限二十人）[/size]
[size=5][color=#f709f7][b]周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观[/b][/color][/size]
[size=5][color=#f709f7][b]拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)[/b][/color][/size]
[color=#f709f7][b][font=黑体][size=5][color=#6655aa]培训中心各班 均由专业教师任教[/color][/size][/font][/b][/color]
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[size=5][color=#f73809][b]洪楼文化艺术培训中心[/b][/color][/size]
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[size=5][color=#f709f7][b]地址：济南花园路国美电器斜对过 洪兴路一号、洪兴大厦洪楼办事处[/b][/color][/size]
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[size=5][color=#ff00ff][b]常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，[/b][/color][/size]
[size=5][color=#ff00ff][b]椎间盘突出可以得到预防和治疗。[/b][/color][/size][url=http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-3/2008318131556162.jpg][color=#000000][/color][/url][img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-3/2008318131556162.jpg[/img][img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-3/2008318131614241.gif[/img]