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阿娜 发表于 2008-3-21 23:41

[b][size=5][color=#f709f7][u]1。新一期成人拉丁舞班. 每周二周四晚7。30-9。00上课火热报名中 （限二十人）
[/u]2.新一期少儿拉丁舞班[/color][u][color=#f709f7]定于[/u][color=#f73809]3月29日开课.[/color]周[/color][color=#f73809]六上午9.00-11.00[/color][color=#f709f7]上课.[u]火热报名中[/u]  (每班限20名)[/color][/size][/b]
[b][u][size=5][color=#f709f7][/color][/size][/u][/b]
[b][size=5][color=#ee11ee]3.新一期成人拉丁舞周日班.[/color][/size][color=#f709f7][size=5] 每周[color=#f73809]日[/color][color=#f70909]5.30-7.30[/color]上课火热报名中 （限二十人）[/size]
[size=5][color=#f709f7][b]周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观[/b][/color][/size]
[size=5][color=#f709f7][b]拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)[/b][/color][/size]
[color=#f709f7][b][font=黑体][size=5][color=#6655aa]培训中心各班 均由专业教师任教[/color][/size][/font][/b][/color]
[size=5][color=#f73809][/color][/size]
[size=5][color=#f73809][b]洪楼文化艺术培训中心[/b][/color][/size]
[size=5][color=#f709f7][b]咨询电话；85568355 67827886[/b][/color][/size]
[size=5][color=#f709f7][b]地址：济南花园路国美电器斜对过 洪兴路一号、洪兴大厦洪楼办事处[/b][/color][/size]
[/color][/b][img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-3/2008318131533762.jpg[/img]
[size=5][color=#ff00ff][b]常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，[/b][/color][/size]
[size=5][color=#ff00ff][b]椎间盘突出可以得到预防和治疗。[/b][/color][/size][url=http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-3/2008318131556162.jpg][color=#000000][/color][/url][img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-3/2008318131556162.jpg[/img][img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-3/2008318131614241.gif[/img]

阿娜 发表于 2008-3-22 09:24

腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。


在今天的年轻人中，拉丁舞健身塑体是不可阻挡的热潮。

阿娜 发表于 2008-3-30 19:55

很多MM跳拉丁舞是为了减腰减屁股肥肉。的确，拉丁舞最能在短时间内减去的就是这两个地方

阿娜 发表于 2008-3-31 12:36

[b][size=5][color=#ff0000]近期有个别社会人员冒充我培训中心的分部，和我培训中心的人员招生.

[/color]声明；本中心不设分部及并未与任何部门及个人联合办学，已经查实本中心保留追究其法律责任的权力。

[/size][color=red][size=6]洪楼文化艺术培训中心[/size][/b][/color]

[b][size=5]咨询招生电话；85568355 67827886

地址：济南花园路国美电器斜对过 洪兴路一号、洪兴大厦洪楼办事处[/size][/b]

阿娜 发表于 2008-4-4 14:17

[b][size=5][color=#f709f7]1.新一期少儿拉丁舞班每周六上午9.00-11.00上课开始报名  (每班限20名)[/color][/size][/b]



[size=5][color=#f709f7][b][color=#4dd52b]2.新一期成人拉丁舞周日班[/color][color=#f70909]4月13日[/color][color=#4dd52b]周日下午5。30-7。30开课。现正在报名中 （限二十人）[/color][/b][/color][/size]
[size=5][color=#f709f7][b]3.新一期成人拉丁舞班.晚6.00-7.30上课报名中 （限二十人）[/b][/color][/size]
[size=5][color=#f709f7][b]4.新一期成人拉丁舞班下午3.00-4.30上课报名中 （限二十人）[/b][/color][/size]
[size=5][color=#f709f7][b]少儿拉丁舞班周六下午[/b][/color][/size]
[size=5][color=#f709f7][b]1.00-3.00  3.00-5.00-7.00[/b][/color][/size]
[size=5][color=#f709f7][b]开课.欢迎小朋友参观[/b][/color][/size]
[size=5][color=#f709f7][b]周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观[/b][/color][/size]
[size=5][color=#f709f7][b]拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)[/b][/color][/size]
[size=7][color=#f73809][b]洪楼文化艺术培训中心[/b][/color][/size]
[size=5][color=#f709f7][b]咨询电话；85568355 67827886[/b][/color][/size]
[size=5][color=#f709f7][b]地址：济南花园路国美电器斜对过 洪兴路一号、洪兴大厦洪楼办事处[/b][/color][/size]

[img]http://bbs.e23.cn/skins/default/filetype/gif.gif[/img] [url=http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-4/2008431515069.gif]点击浏览该文件[/url]
[img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-4/2008431515069.gif[/img]

[img]http://bbs.e23.cn/skins/default/filetype/jpg.gif[/img] [url=http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-4/20084315454929.jpg]点击浏览该文件[/url]
[img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-4/20084315454929.jpg[/img]


[size=5]顶[/size]
[img]http://bbs.e23.cn/skins/default/filetype/jpg.gif[/img] [url=http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-4/200844133148440.jpg]点击浏览该文件[/url]
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阿娜 发表于 2008-4-5 21:58

[size=5][color=magenta][b]周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观

拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)

培训中心各班 均由专业教师任教


[size=7][color=red]洪楼文化艺术培训中心[/color][/size]

咨询电话；85568355 67827886

地址：济南花园路国美电器斜对过 洪兴路一号、洪兴大厦洪楼办事处[/b][/color][/size]

阿娜 发表于 2008-4-9 14:39

[b][size=5][color=#f709f7]周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观
拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)[/color][/size][/b]

阿娜 发表于 2008-4-10 15:51

[img]http://www.sd001.net/bbs/attachments/month_0804/20080410_df5e5e04046d69631e2f2p4K0eMsvcl0.jpg[/img]
[img]http://www.sd001.net/bbs/images/attachicons/image.gif[/img] [url=http://www.sd001.net/bbs/attachment.php?aid=560284&nothumb=yes][color=#0000ff]010.jpg[/color][/url] [i](298.62 KB)[/i] 2008-4-10 15:41
[img]http://www.sd001.net/bbs/attachments/month_0804/20080410_81bed4350f77eed15d49FqDW8QOAGl23.jpg[/img]
[img]http://www.sd001.net/bbs/images/attachicons/image.gif[/img] [url=http://www.sd001.net/bbs/attachment.php?aid=560285&nothumb=yes][color=#0000ff]694231_n 拷贝.jpg[/color][/url] [i](65.84 KB)[/i] 2008-4-10 15:41
[img]http://www.sd001.net/bbs/attachments/month_0804/20080410_480843c000bbef196c804jh8jIcuTq5p.jpg[/img]

阿娜 发表于 2008-4-15 07:52

[b][size=5][color=#66aa55]1.新一期少儿拉丁舞班每[/color][color=#f73809]周六上午9.00-11.00[/color][/size][/b][size=5][color=#66aa55][b]上课火热报名中  (每班限20名)
[/b][/color][/size][size=5][color=#66aa55][b]2.新一期成人拉丁舞周日班[color=#ee3d11].周日[/color]下午5。30-7。30开课。正在报名中 （限二十人）[/b][/color][/size]
[size=5][color=#66aa55][b]3.新一期成人拉丁舞班.[color=#f70909]晚6.00-7.30[/color]上课火热报名中 （限二十人）[/b][/color][/size]
[size=5][color=#f709f7][b][color=#66aa55]4.新一期成人拉丁舞班[color=#ee3d11]下午3.00-4.30[/color]上课火热报名中 （限二十人）[/color]
[size=5][color=#61b34d][b]周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观[/b][/color][/size]
[size=5][color=#61b34d][b]拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)[/b][/color][/size]
[size=7][color=#f73809][b]洪楼文化艺术培训中心[/b][/color][/size]
[size=5][color=#f709f7][b]咨询电话；85568355 67827886[/b][/color][/size]
[size=5][color=#f709f7][b]地址：济南花园路国美电器斜对过 洪兴路一号、洪兴大厦洪楼办事处[/b][/color][/size]
[/b][/color][/size]
[img]http://bbs.e23.cn/skins/default/filetype/gif.gif[/img][size=5][color=#000000] [/color][/size][url=http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-4/2008414133735216.gif][size=5][color=#000000]点击浏览该文件[/color][/size][/url]
[size=5][color=#000000][img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-4/2008414133735216.gif[/img]

[img]http://bbs.e23.cn/skins/default/filetype/jpg.gif[/img] [/color][/size][url=http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-4/2008414133755626.jpg][size=5][color=#000000]点击浏览该文件[/color][/size][/url]
[img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-4/2008414133755626.jpg[/img]

阿娜 发表于 2008-4-17 09:08

[b][size=5][color=royalblue]拉丁舞适合所有人群练习。但由于它具有自由随意、热情奔放、节奏明显的特点，所以更适合年轻人参加。一些运动量少而腰围、臀围过大人，是拉丁健身的首选对象。[/color][/size][/b]

[[i] 本帖最后由 阿娜 于 2008-4-17 09:09 编辑 [/i]]

babygirl_88 发表于 2008-4-18 11:45

没有 晚班吗

阿娜 发表于 2008-4-20 11:57

作为一种体育舞蹈，拉丁舞既是一种健身运动，也是一个娱乐节目。拉丁舞腿脚的运动，腰胯的扭拉，手臂的摆动，可让人全身得到很好的锻炼；优美的音乐，又能让人忘却烦恼忧愁，投入到艺术的天地里，全身心得到放松。因此很多的人喜欢上了拉丁舞，拉丁舞也正在人们的生活中发挥者它独特的作用，散发恒久魅力。


在热烈奔放的拉丁音乐中感受南美风情，

让心情舞起来，让我们在舞蹈动作中燃烧脂肪，这就是拉丁

阿娜 发表于 2008-4-28 15:33

1.新一期少儿拉丁舞班每周六上午9.00-11.00上课火热报名中  (每班限20名)

2.新一期成人拉丁舞周日班.周日下午5。30-7。30开课。正在报名中 （限二十人）

3.新一期成人拉丁舞班.晚6.00-7.30上课火热报名中 （限二十人）

4.新一期成人拉丁舞班下午3.00-4.30上课火热报名中 （限二十人）

周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观

拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)

洪楼文化艺术培训中心

咨询电话；85568355 67827886

地址：济南花园路国美电器斜对过 洪兴路一号、洪兴大厦洪楼办事处

阿娜 发表于 2008-5-2 15:34

[size=6][color=#f70909][b]济南市迎奥运倒记时100天排舞[/b][/color][/size][size=6][color=#f70909][b]大赛[/b][/color][/size]

[img]http://bbs.e23.cn/skins/default/filetype/jpg.gif[/img] [url=http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-4/200843015726401.jpg]点击浏览该文件[/url]
[img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-4/200843015726401.jpg[/img]

阿娜 发表于 2008-5-7 09:02

洪楼文化艺术培训中心舞蹈排练大厅面积300平方米,设施完善，环境舒适,师资皆由多名国家级的教练及教学经验丰富的教师任教，培训中心按专业教程培训。学员可参加专业考级和各项比赛。

文化艺术培训中心设有，

成人拉丁舞基础班, 成人拉丁舞提高班,

少儿拉丁舞基础班，少儿拉丁舞提高班,

中国舞少儿班,肚皮舞班,瑜伽班培训班,

跆拳道班,电子琴培训班。

济南拉丁舞教练培训班招生中

以上各班开始报名．

周一至周日每天都有拉丁课

欢 迎 参 观 咨 询

洪楼文化艺术培训中心

咨询电话８５５６８３５５ :  6 7 8 2 7 8 8 6

地址：花园路国美电器斜对过，洪兴路一号，洪兴大厦洪楼办事处

阿娜 发表于 2008-5-9 19:22

[b][size=5][color=#66aa55][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#66aa55]新一期成人拉丁舞班.定于[/color][color=#ee1111]5月19日[/color][color=#4dd52b]开[/color][color=#66aa55]课.每[/color][color=#f73809]周一.周三[/color][color=#f70909]晚7.30-9.0[/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#f70909]0[/color][/size][/b][color=#66aa55][b][size=5]上课火热报名中 （限二十人）

[/size][/b][size=5][color=#ff00ff][/color][/size]
[size=5][color=#ff00ff][b]周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观[/b][/color][/size]
[size=5][color=#ff00ff][/color][/size]
[size=5][color=#ff00ff][b]拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)
[size=7][color=#f70909][/color][/size]
[size=7][color=#f70909][b]洪楼文化艺术培训中心[/b][/color][/size]
[size=5][color=#0000ff][/color][/size]
[size=5][color=#0000ff][b]咨询电话;８５５６８３５５ [/b][/color][/size][size=5][color=#0000ff][/color][/size]
[size=5][color=#0000ff][/color][/size]
[size=5][color=#0000ff][b]地址：花园路国美电器斜对过，洪兴路一号，洪兴大厦洪楼办[/b][/color][/size]
[size=5][color=#0000ff][/color][/size]
[size=5][color=#0000ff][b]事处[/b][/color][/size]
[/b][/color][/size]
[/color]
[img]http://bbs.e23.cn/skins/default/filetype/jpg.gif[/img][size=5][color=#000000] [/color][/size][url=http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-5/200858214116506.jpg][size=5][color=#000000]点击浏览该文件[/color][/size][/url]
[size=5][color=#000000][img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-5/200858214116506.jpg[/img]

[img]http://bbs.e23.cn/skins/default/filetype/jpg.gif[/img] [/color][/size][url=http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-5/200858214129613.jpg][size=5][color=#000000]点击浏览该文件[/color][/size][/url]
[img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-5/200858214129613.jpg[/img]

[[i] 本帖最后由 阿娜 于 2008-5-9 19:24 编辑 [/i]]

阿娜 发表于 2008-5-18 09:18

周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观


拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)

洪楼文化艺术培训中心

咨询电话;８５５６８３５５ :  6 7 8 2 7 8 8 6

地址：花园路国美电器斜对过，洪兴路一号，洪兴大厦洪楼办事处

阿娜 发表于 2008-5-22 08:55

1.新一期成人拉丁舞班.已开课.每周一.周三晚7.30-9.00上课火热报名中 （限二十人）

2.新一期少儿拉丁舞班已开课.每周六上午9.00-11.00上课火热报名中  (每班限20名)


周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观

拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)

洪楼文化艺术培训中心

咨询电话８５５６８３５５ :  6 7 8 2 7 8 8 6

地址：花园路国美电器斜对过，洪兴路一号，洪兴大厦洪楼办事处


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[[i] 本帖最后由 阿娜 于 2008-5-22 08:58 编辑 [/i]]

阿娜 发表于 2008-5-23 09:24

[b][size=5][color=#ff00ff]很多MM跳拉丁舞是为了减腰减屁股肥肉。的确，拉丁舞最能在短时间内减去的就是这两个地方。
[img]http://bbs.e23.cn/skins/default/filetype/jpg.gif[/img][/color][/size][/b] [url=http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-5/2008588116611.jpg]点击浏览该文件[/url]
[img]http://bbs.e23.cn/UploadFile/2008-5/2008588116611.jpg[/img]

阿娜 发表于 2008-5-28 08:16

[b][size=5][color=#3c3cc4][size=7]署期拉丁舞班[/size][size=7]火热报名中[color=#f70909][/color][/size][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#3c3cc4][size=7][color=#f70909][/color][/size][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#3c3cc4][size=7][color=#f70909][/color][/size][/color][/size][/b]
[b][size=5][color=#3c3cc4][size=7][color=#f70909]洪楼文化艺术培训中心[/color][/size][/color][/size][/b]
[b][size=7][color=#f70909][/color][/size][/b]

[[i] 本帖最后由 阿娜 于 2008-5-28 08:13 编辑 [/i]]
附件[img]http://www.sd001.net/bbs/images/attachicons/image.gif[/img] [url=http://www.sd001.net/bbs/attachment.php?aid=579467&k=4de5c1da25328a79ef9afb52d751bb01&t=1211933600&nothumb=yes][color=#0000ff]247.JPG[/color][/url] [i](51.17 KB)[/i] 2008-5-28 08:13
[img]http://www.sd001.net/bbs/attachments/month_0805/20080528_86a8fc31a65dc0ede967yvHzPQfgTx5O.jpg[/img]
[img]http://www.sd001.net/bbs/images/attachicons/image.gif[/img] [url=http://www.sd001.net/bbs/attachment.php?aid=579468&k=ff516d661ab7efe5590886602a891821&t=1211933600&nothumb=yes][color=#0000ff]DSC04256.JPG[/color][/url] [i](103.7 KB)[/i] 2008-5-28 08:13
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