洪楼文化艺术培训中心舞蹈排练大厅面积300平方米,设施完善，环

境舒适,师资皆由多名国家级的教练及教学经验丰富的教师任教，


培训中心按专业教程培训。可参加专业考级和各项比赛。近期本中

心有28名学员顺利通过并取得拉丁舞全国级别证书。





1.新一期少儿拉丁舞班定于3月29日开课.周六上午9.00-11.00上课.火

热报名中  (每班限20名)



2.新一期成人拉丁舞周日班. 每周日5.30-7.30上课火热报名中 （限

二十人）


3.新一期成人拉丁舞班. 每周二周四晚7。30-9。00上课火热报名中

（限二十人）



周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观


拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)


培训中心各班 均由专业教师任教



洪楼文化艺术培训中心


咨询电话；85568355 67827886


地址：济南花园路国美电器斜对过 洪兴路一号、洪兴大厦洪楼办事处


[ 本帖最后由 阿娜 于 2008-4-14 09:25 编辑 ]

在今天，拉丁舞健身塑体是不可阻挡的热潮  跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力，同时消耗大量脂肪，对身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲线塑造作用明显。

拉丁舞可以锻炼人的任何一个部位：肩部、手臂、腰部、腹部、臀部、腿部。舞蹈过程中，可以提升身体灵活度，强化心肺功能。

拉丁舞的动作要领都在于腰胯的“8”字形摆动，在舞蹈动作中燃烧脂肪，不仅加强对臀部腿部曲线的修饰，对平坦腹部及瘦腰的功效也尤为明显。


很多MM跳拉丁舞是为了减腰减屁股肥肉。的确，拉丁舞最能在短时间内减去的就是这两个地方。

腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。

在其它健身运动中，活动髋关节的动作较少，我们在日常生活中也很少活动髋部，而拉丁舞主要以髋关节的摆动来展现舞蹈的韵味与风情，带动腹部、腰背部、臀部运动，不仅使人腰腹部结实圆润、臀部上翘，还可以强健女性身体内部的肌肉，激发十足女人味

很多MM跳拉丁舞是为了减腰减屁股肥肉。的确，拉丁舞最能在短时间内减去的就是这两个地方

近期有个别社会人员冒充我培训中心的分部，和我培训中心的人员招生.

声明；本中心不设分部及并未与任何部门及个人联合办学，已经查实本中心保留追究其法律责任的权力。

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1.新一期少儿拉丁舞班每周六上午9.00-11.00上课开始报名  (每班限20名)



2.新一期成人拉丁舞周日班4月13日周日下午5。30-7。30开课。现正在报名中 （限二十人）
3.新一期成人拉丁舞班.晚6.00-7.30上课报名中 （限二十人）
4.新一期成人拉丁舞班下午3.00-4.30上课报名中 （限二十人）
少儿拉丁舞班周六下午
1.00-3.00  3.00-5.00-7.00
开课.欢迎小朋友参观
周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观
拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)
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[ 本帖最后由 阿娜 于 2008-4-10 15:41 编辑 ]

周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观
拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)

[ 本帖最后由 阿娜 于 2008-4-14 09:28 编辑 ]