培训中心艺术团.面向社会提供公益性,商业性拉丁舞演出



[ 本帖最后由 阿娜 于 2007-12-19 23:11 编辑 ]

拉丁舞：在优雅中塑身

腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。



[ 本帖最后由 阿娜 于 2007-12-16 10:13 编辑 ]

周一至周日每天都有拉丁课

    欢 迎 参 观

洪楼文化艺术培训中心

[ 本帖最后由 阿娜 于 2007-12-19 23:08 编辑 ]

1。新一期成人拉丁舞班.每周一周三晚7。30-9。00上课开始报名
2。新一期成人拉丁舞班周末班9。00-11。00上课开始报名


拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)

周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观

洪楼文化艺术培训中心

咨询电话；85568355   67827886

地址：花园路国美电器斜对过 洪兴路一号、洪兴大厦洪楼办事处

拉丁舞的动作要领都在于腰胯的“8”字形摆动，在舞蹈动作中燃烧脂肪，不仅加强对臀部腿部曲线的修饰，对平坦腹部及瘦腰的功效也尤为明显。 跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力，同时消耗大量脂肪，对身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲线塑造作用明显。




[ 本帖最后由 阿娜 于 2008-2-25 11:25 编辑 ]

拉丁舞充分活动胸、腰、髋、臀等部位的每一处肌肉，于是它能够束腰与提臀的魔力就名满天下了。而同时，拉丁舞的腿部动作有力而灵巧，要使用很多巧妙的力量，也是练习美腿的绝佳方法。

脸部线条：多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条。

　　腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。

适合所有人群练习。但由于它具有自由随意、热情奔放、节奏明显的特点，所以更适合年轻人参加。一些运动量少而腰围、臀围过大人，是拉丁健身的首选对象

1。新一期成人拉丁舞班.定于3月18日开课 每周二周四晚7。30-9。00上课报名中 （限二十人）

2。新一期成人拉丁舞班定于3月16日开课周末班9。00-11。00上课开始报名  （限二十人）


少儿拉丁舞班周六下午

1.00-3.00  3.00-5.00-7.00

开课.欢迎小朋友参观

周一至周日每天都有拉丁课欢 迎 参 观

拉丁舞班学费(每月100元火热报名中)

洪楼文化艺术培训中心

咨询电话；85568355   67827886

地址：花园路国美电器斜对过　洪兴路一号、洪兴大厦洪楼办事处

[ 本帖最后由 阿娜 于 2008-3-6 10:06 编辑 ]