婴儿游泳的必要性】
胎儿的整个生长发育处于羊水之中,新生儿具有天生的亲水性,很多刚出生的宝宝在水中游泳时快乐无比,一抱出水就满脸的不高兴,甚至啼哭。新生儿早期参加游泳训练,对于生理性黄疸早消退、生理性体重早恢复有非常重要的帮助。
一岁以内的婴儿,由于不能独立行走,水中游泳是宝宝最喜欢、最自然、最安全的一种运动,坚持家庭内一段时间婴儿游泳的宝宝,吃的饱、睡的香、长的快、长得高、免疫力强,一般不轻易患感冒及呼吸道感染。
麦牙糖 17:12:27
婴儿游泳好处
婴儿游泳功效
· 激发婴儿脑神经发育,为提高儿童智商、情商打下良好基础
· 增强婴儿心肺功能,提高儿童的肺活量,调节儿童免疫能力
· 增强婴儿消化功能,使胎便早排出,黄疸早消退,营养早吸收
· 刺激婴和骨骼、关节、韧带、肌肉发育,促进儿童身高增长,使儿童体格健壮
婴儿游泳好处多
婴儿游泳是将婴儿放入特定的水质、水温的水中,按照一定规范,进行的一项自主运动。早在六十年代,欧美、日本等发达国家就将3至6个月的婴儿放入水中进行训练,让婴儿在水中自由运动,之后,这一项目在世界各地逐渐兴起。同时,很多科学家、心理学家、医学专家对此做出了大量的研究,写了许多有关的论文著作,认为婴儿游泳对婴儿的生长发育有良好的促进作用,特别是对智力发育的促进作用尤为明显。
婴儿出生后四小时即可进行游泳训练,一般要在医务人员或专业婴儿游泳教练的指导和保护下进行。游泳时,在婴儿颈部套上特制的安全气囊,将其放入38℃的温水中,宝宝就可在水中自由划水运动了。未满二个月的婴儿游泳时,要在脐孔处覆盖脐贴保护好脐部,还要在水中加入特定的仿羊水溶质,这是因为婴儿刚出生时,皮肤薄嫩,相当于一层可通透的生物膜。人体内的渗透压是0.9%,水的渗透压是0,如果直接将婴儿放入水中,对机体会有一定的伤害,所以在水中加入仿羊水溶质,不但能产生与人体一致的渗透压,保护机体不受伤害,还能使宝宝感到更加舒适,仿佛回到了妈妈的羊水中。通过以上措施,加上专业人员在一旁保护,宝宝游泳时是安全的。
游泳训练对婴儿有很多好处:
1、运动系统:婴儿期宝宝的自主运动很少,只有伸伸小手、蹬蹬小腿,4、5个月左右才会翻身,7、8个月后才能爬动,而且这些活动的量是非常有限的。近来开展的婴儿被动操等也多为被动活动,被动活动时,婴儿心率的变化是不大的。而婴儿游泳是最适合婴儿的一种主动运动方式。婴儿游泳时,在水中活动需要克服水的阻力,这种阻力的大小和方式都非常适合婴儿。游泳使婴儿的肌组织得到锻炼,加速了肌组织的血液循环,增加了营养,促进肌肉的发育和生长。运动也使关节得到伸展,关节面得到摩擦,骨骺得到刺激,骨骼的生长有了动力。游泳时,身体在水中是水平状态,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击。这样不仅不易受伤,而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性,更好地促进骨骼发育生长,纠正不良姿势。
2、心血管系统:婴儿游泳是主动运动。主动运动使心率加快,心肌收缩有力。心率的增加使心肌得到锻炼,同时加大了血液对脉管的冲击,使血管得到扩张的源动力,从而及早地扩张了微循环,使毛细血管扩张,各脏器的血灌注量增加,加速了机体各器官的生长发育。
3、呼吸系统:婴儿游泳时,氧需求增加,由于运动和要克服水的阻力及格水对胸廓的压力,使肋间肌、胸大肌、胸小肌均得到锻炼,从而通气速度加快加大,氧与二氧化碳的交换加快,使肺活量增加。
4、消化系统:由于腹肌的收缩,锻炼了腹肌,使肠蠕动增强,加速了粪便的排出。由于运动消耗的增加,导致游泳后进食增多,这一点每位游过泳的人都有体会。接受游泳锻炼的婴幼儿,其胃泌素和胰岛素的水平升高,迷走神经的紧张性增加,促进消化激素的分泌,对食物的吸收能力增强,所以能够增加体重,促进婴幼儿高质量成长和发育。
5、神经系统:皮肤是人体最大的感觉器官,是神经系统的外在感受器,皮肤能将所有感觉通过神经系统传入大脑,大脑皮层对这些信息进行分析、判断而做出相应的反应。因此,外界刺激的多少可以影响脑神经的发育。良性刺激可对神经系统起正面效应,反之,恶性刺激如寒冷、痉挛等则可导致负面作用。婴儿游泳时,全身皮肤(除头部外)均匀地受到大量温和良好的水的刺激(水对皮肤、外周血管的拍击、安抚作用),尤其在婴儿期这一神经系统发育最为迅速的时期,这些大量的良性信息传入,是促使大脑神经发育的良好推动力。
6、情商:简单地说,情商就是与他人沟通的能力和感染力(影响他人的能力)。婴儿游泳时,其父母在一边看护,并不断地给孩子说、唱,与宝宝进行交流。初当父母的人,看到自己的孩子出生就能游泳,那种自豪和喜悦是发自内心的,这种成就感和自信,通过您的表情传递给婴儿。这种鼓励非常重要,可在孩子的心底留下不可磨灭的烙印,是孩子日后走向成功的源动力。父母通过婴儿游泳,给他鼓励、支持、信心和无私的爱,能达到怎样的效果是不言而喻的。婴儿期是大脑发育的关键期,所以婴儿游泳比成人游泳更加重要。
婴儿游泳须知
· 适应范围:0-12个月婴儿
· 注意事项:
· 婴儿游泳期间必须专人看护
· 对游泳保护圈进行安全检查(型号、颈围、保险按钮、是否漏气 )
· 给婴儿套好游泳保护圈并检查下骸颌部是否垫托在预设位置
· 并且同时缓慢入水之后进行新生儿游泳操的正规操作
· 等婴儿游泳完毕之后要迅速擦干身上的水迹,同时要使其保温再进行抚触
· 婴儿游泳时,全过程必须有专业人员看护
· 环境及水温
· 室温在28℃左右,水温在38℃左右, 放水至规定幅度后,放入水疗溶质以保证水对婴儿无侵害。1个月以内的婴儿需放入此水疗溶质,1个月以后的婴儿可直接使用清洁温水。
· 游泳时间
· 喂奶后1小时游泳及抚触,1-2次/天,10-15分钟/次
· 培训要求
· 婴儿游泳与抚触的操作必须经过专业培训(最好为专业护理人员)
婴儿游泳特点
婴儿游泳与水中抚触(游泳操)同为婴儿早期的健康保健活动。游泳(着重于与水为介质的皮肤接触及大动作,大关节的自主活动)和被动游泳操活动。两者关系是互为补充。同时可以温柔而自然地刺激婴儿的视、温、触觉,尤其是平衡觉的刺激与适应。对婴儿特定部位皮肤、肢体、关节、韧带进行主动和被动的活动和刺激,并间接地作用到五脏六腑及各神经系统。
抚触使婴儿更聪明
抚触可促进婴儿生长及智能发育,并且起始的月龄越早,效果越好。在英文中抚触与按摩是同一个词——Touch,因此也可以叫做婴儿按摩。它始于上个世纪60年代,1992年,美国成立了世界上第1个抚触科研中心。抚触开始时是针对早产儿,按摩能使出生10天后体重增加1.47倍。那么抚触对于正常的婴儿会有什么样的效果?研究人员把300多个0到6个月的健康婴儿随机分成两组,其中一组的婴儿由各家长带到各医院,由护士对其进行定期的抚触,每次15到20分钟,连续3个月。医务人员定期为这些小孩子测智力、身高、体重、头围和胸围,6个月时则测血色素和微量元素。结果发现接受抚触的0到2个月的小儿,智能发育指数平均分比没有接受抚触的小儿高74分,心理运动发育指数高58分。抚触过的孩子体重和胸围也增长快,睡眠状况好,反应更灵活;没有接受抚触的孩子贫血发生率高,而贫血恰恰是影响智力发育的因素。
据专家说:皮肤是人体接受外界刺激的最大感觉器官,是神经系统的外在感受器。因此,早期抚触就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激,最好是从新生儿开始,这样做是在促进婴儿神经系统发育,从而促进生长及智能发育,对孩子轻柔的爱抚,不仅仅是皮肤间的接触,更是一种爱的传递。