谢谢

同问，俺女儿睡觉也不老实．

LZ的孩子多大阿？

是不是缺钙阿

如果睡觉不安稳，首先考虑 缺锌，然后是钙

学习

请问缺锌应该怎么食补

原来是这样?怪不得我儿子晚上睡觉老翻来覆去的,请问怎么补啊?

引用:

原帖由 花袭 于 2005-11-3 15:55 发表
原来是这样?怪不得我儿子晚上睡觉老翻来覆去的,请问怎么补啊?

有可能是缺钙造成的,你最好领他到医院去检查检查,还有可能是白天情绪紧张造成的,要多和孩子谈心，了解孩子一天的生活情况,消除孩子心理的紧张、疲惫。

这是我在我们早教中心关于宝宝蹬被子的一篇小文章，粘来与大家分享


         大家好！我是都都妈妈，就是那个学教育、做教育、爱教育，不管认识不认识说起宝宝的事来忘记吃饭，忘记时间的都都她妈。随着阳光育婴会员的增长，每次觉得有很多要跟妈妈沟通的问题没说够，就被别的话题迁走了，所以很抱歉许多妈妈。我想利用这个平台把一些家长关心的焦点问题一一列举出来，可以是我也可以是您来帮助解答，其实我们的很多家长在有了宝宝以后都已成为早教专家了，像大智爸爸经常浏览国外的网站有很多新的信息，乐乐（任昊潞）的妈妈本身就是大学的老师，大家的资源足可以使阳光育婴很好的发展，我们把阳光育婴当成自己的孩子好吗？阳光育婴的课程是经历过无数次的实践和锤炼的，我们相信它是最先进、最科学的；阳光育婴的服务和发展需要您的参与和倾注！阳光育婴不想镀一个金身却空有虚表，不把大量的资金投入到广告宣传上，只想脚踏实地做好教育，尽管现在没有大的名气，但却能让您和您的宝宝受益、快乐，还有什么比这个更重要呢？

        这两天听到最多的就是宝宝晚上睡觉总是蹬被子，害得爸爸妈妈休息不好，所以搜罗了一些信息，另外林林妈妈介绍的蹬被提醒器，我们买进了10个，已经使用了的家长给个消息，这个“东东”好用吗？你还有其他什么好的对策一定告知大家！您不方便写，说给前台的课程顾问、阳光姐姐和我任何一个人都可以。

宝宝蹬被子有对策啦！
        
        许多爸爸妈妈为宝宝蹬被子而发愁。为了预防宝宝因蹬被子而着凉，爸妈往往会夜间多次起身“查岗”，常常为自己“英明而及时”地查出宝宝蹬被子的险情而暗自庆幸，可结果却严重影响了自身的睡眠和身体健康；而且，尽管你百般关注，还是有疏忽的时候，蹬被子的恶果依然不时出现——宝宝感冒或腹痛、腹泻了。
          其实，要想解决宝宝蹬被子的问题，就必须找出宝宝蹬被子的原因，并采取相应的改进措施，仅凭“查岗”或“巡逻”的毅力是远远不够的。

原因是什么？--------

1.被子太过厚重
        因为总担心宝宝受凉，所以给宝宝盖的被子大多都比较厚重。其实除新生儿或3个月以内的小婴儿的大脑内的体温调节中枢不健全，环境温度低（如冬天）时需要保暖外，绝大多数宝宝正处于生长发育的旺盛期，代谢率高，比较怕热；加上神经调节功能不成熟，很容易出汗，因此宝宝的被子总体上要盖得比成人少一些。
        如果宝宝盖得太厚，感觉不舒服，睡觉就不安稳，最终以蹬掉被子后才能安稳入睡；而且，被子过厚过沉还会影响宝宝的呼吸，为了换来呼吸通畅，宝宝会使劲把被子蹬掉，结果宝宝夜间长时间完全盖不到被子，就容易受凉。因此，给宝宝盖得太厚反而容易让宝宝蹬被子受凉；少盖一些，宝宝会把被子裹得好好的，蹬被子现象也就自然消失了。
2.睡眠时感觉不舒服
        宝宝睡觉时感觉不舒服也会蹬被子。不舒服的常见因素有：穿过多衣服睡觉、环境中有光刺激、环境太嘈杂、睡前吃得过饱等等。这样，宝宝会频繁地转动身体，加上其神经调节功能不稳定，情绪不稳或出汗，结果将被子蹬掉了。
3.患有佝偻病或贫血等疾病
        佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病（缺钙引起）或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗、烦躁和睡眠不安，这些情况下，宝宝均容易蹬被子。
4.感觉统合失调
        正常人的大脑皮层对所接受的感觉信息，包括视觉、听觉、嗅觉、触、味觉、皮肤感觉、体位感觉等，会进行汇总分析后做出恰当的反应，这个过程就是感觉统合作用。大脑皮层发出的信息正确，身体的协调性就好。反之，如果宝宝对所接受的各种感觉信息不能做出恰当的反应，即感觉统合失调，身体的协调性也就差了。
        部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调，表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点，所以睡觉体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号，尤其是身上的被子稍热就很不舒服，便用蹬被子来缓解。

我有对策--------

1.被子要轻柔、宽松
        有时你可能也觉得宝宝盖得太厚或者被子过重了，需要减轻一点，但真做起来却又会情不自禁地给宝宝多盖一些，所以你首先要战胜自己。
        不妨做一个实验，看什么样的被子宝宝睡觉最安稳。第一天先按你的想法盖被子，四周严实；第二天稍减一些被子，四周宽松；第三天再减一些被子，脚部更轻松一些。每天等宝宝睡熟2-4小时后观察情况，你会发现，被子越厚，四周越严实，宝宝蹬得越快。所以，建议你给宝宝少盖一些，宝宝就会把被子裹得好好的，蹬被子现象自然消失。
2.去除引起宝宝睡眠不舒服的因素
        除少盖一些让宝宝舒服外，还要注意睡觉时别让宝宝穿太多衣服，一层贴身、棉质、少扣、宽松的衣服是比较理想的。此外，宝宝睡觉时还应避免环境中的光刺激，要营造安静的睡觉环境，睡前别让宝宝吃得过饱，尤其是别吃含高糖的食物等等。总之，尽量稳定宝宝的神经调节功能，使宝宝少出汗，从而避免蹬被子。
3.对症治疗
        对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在医生指导下进行治疗。
4.心智运动训练
        对无上述原因，却蹬被子明显，尤其是同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的宝宝，有可能是感觉统合失调的缘故。此时，需要以有效的心智运动来改善宝宝大脑皮层对睡觉体位和被子的感觉信息反应，发出正确的睡眠指挥信号。
        具体方法：每晚睡觉前，先指导宝宝进行爬地推球15～20分钟，然后挺胸变换走步（有专门的脚步训练器）。你也可简单地在地板上画出红、蓝两条直线（两线距离以10厘米为宜），然后让宝宝沿线走20分钟以上（可选择两足交替走、单足跳行、双足直向跳行、双足横向跳行和双足前后向跳行等多种方式）。只要坚持引导宝宝做，就会有意想不到的大收获——你会发现，宝宝不仅不蹬被子了，而且多动、坏脾气、适应性差和生活无规律的现象也逐渐消失了。注：具体动作可以问一下前台闫主任，如果家里没有大球，可到前台租一个地球仪大球回家练习。

[ 本帖最后由 都都妈妈 于 2005-11-4 20:10 编辑 ]